你最近是不是常聽到家人、身邊朋友或是某個名人都開始練習冥想了呢?
冥想到底是什麼呢?
冥想就像是你上健身房鍛鍊肌肉,讓你的大腦及心靈運動一下,幫助你整理思緒,清理情緒垃圾。
沛緹老師整合療癒及教學經驗,特別推出【清。輕冥想】影音課程
首先推出【清淨輯】三堂影音課程,每堂課程約20分鐘
【清。輕冥想】
第一輯【清淨輯】
#1 如何冥想?
#2 如何找回遺失的自己?
#3 如何送愛給子宮裡的自己?
後續將陸續推出【輕輕輯】、【清理輯】、【輕鬆輯】
除了可以隨時陪大家進行冥想外,同時
幫助你
放鬆心情,清理負面情緒
讓你可以
自我療癒,提升自我意識
想保持平靜、輕鬆喜悅迎接生命中更多幸福、美好的朋友,千萬別錯過【清。輕冥想】!
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